تناسب اندام و لاغری
-
تهران سلامت
لاغرها با 8 ترفند اشتهایتان را زیاد کنید
در طب سنتی، توصیههایی برای افراد لاغر یا بدغذا بهمنظور افزایش اشتهای آنها وجود دارد که در ادامه به معرفی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
صبحانههای رژیمی برای کاهش وزن
متخصص تغذیه گفت: اگر در وعده صبحانه پروتئین کافی دریافت نکنیم ممکن است سوخت و ساز بدنمان کاهش پیدا کند…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
سبزیهایی برای کمک به کاهش وزن
سیر و پیاز هر دو گزینه هایی عالی برای کمک به کاهش وزن هستند، در شرایطی که سلامت کلی انسان…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
با روشی ساده ژن های چاقی را غیرفعال کنید
نتایج تحقیقات نشان داده که دنبال کردن برخی عادات غذایی و ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، می تواند ژن هایی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
4 خوراک چرب که باید در برنامه غذایی خود بگنجانید
همیشه و در همه مقالات اعلام شده است که چربی ها برای بدن بسیار مضرهستند و از بیماری های مختلف…
بیشتر بخوانید »