تغذیه سالم
-
تهران سلامت
رژیم غذایی مفید جهت تقویت سیستم ایمنی بدن
عصر شهروند | در فصل زمستان و افزایش احتمال ابتلا به آنفلوآنزا، آگاهی از خوراکیهایی که به تقویت سیستم ایمنی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
مشهورترین رژیم های غذایی جهان
عصر شهروند | مطالعات علمی نشان دادهاند رژیمهای غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و تقریبا عاری از خوراکیهای فراوریشده مناسبترین…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
چاقکنندههای ارزشمند !
عصر شهروند | مغزدانه ها و کره مغزدانه ها گزینه های خوبی برای تقویت سلامت هستند زیرا سرشار از پروتئین،…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
مصرف قند چگونه باعث اضطراب و استرس میشود ؟
عصر شهروند | بر کسی پوشیده نیست که زیادهروی در مصرف شکر میتواند به بدن آسیب وارد کند. مضرات شکر…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
مصرف زیاد مکمل های ویتامین باعث مشکلات گوارشی میشود
عصر شهروند | طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مکمل های ویتامین ممکن است موجب سوزش معده در برخی افراد…
بیشتر بخوانید »