تغذیه سالم
-
تهران سلامت
این دمنوش های مفید را به جای چای سبز بنوشید
عصر شهروند | متخصص آسیب شناسی و محقق طب سنتی درباره مصرف چای سبز برای لاغری و تاثیرات آن بر…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
خواص شگفت انگیز “هویج” برای سلامتی
عصر شهروند | هویج از جمله سبزیجات ریشهای به حساب میآید که اغلب در گروه خوراکیهای کاملا سالم قرار میگیرد.…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
ضرر کدام کمتر است روغن جامد یا مایع ؟
عصر شهروند | فرهنگ غذایی کشورهای دیگر این است که موادغذایی را فقط کمی تفت می دهند. مسلما چنین فرهنگ…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
کاهش خطر ابتلا به بیماریهای کُشنده با رژیم غذایی سرشار از فیبر
عصر شهروند | رژیم غذایی با میزان فیبر خوراکی بالا، خطر مرگ ناشی از سرطان، سکته مغزی و بیماری قلبی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
کاهش خطر سکته قلبی با مصرف موز
عصر شهروند | محققان اظهار داشتند که مصرف بیشتر موز و کاهش مصرف چیپس می تواند به پیشگیری از هزاران…
بیشتر بخوانید »