تغذیه سالم
-
تهران سلامت
به این دلایل هر روز سیر بخورید
عصر شهروند | مصریان، رومیها و یونانیان باستان، به کارگران، ورزشکاران المپیک و سربازان و ماهیگیران سیر میدادند چون عقیده…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
مواد غذایی نابودکننده کلسیم!
عصر شهروند | هیپوکالسمی نام پزشکیِ کمبود کلسیم در بدن است که معمولاً از سن 40سالگی شایع میشود اما این…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
خواص شگفت “ماش” برای سلامتی
عصر شهروند | ماش مانند دیگر دانه ها از جمله لوبیا سیاه و نخود، دارای خواصی است که در سلامتی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
اگر مبتلا به سرماخوردگی هستید از مصرف این خوراکیها پرهیز کنید!
عصر شهروند | سرماخوردگی از شایع ترین و ساده ترین بیماری هایی است که هر از گاهی برای افراد مختلف…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
با مصرف “فیبر” از مرگ فرار کنید !
عصر شهروند | تحقیقات اخیر پژوهشگران نیوزلندی نشان میدهند که مصرف غذاهای غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از 30…
بیشتر بخوانید »