تغذیه سالم
-
تهران سلامت
موادغذایی مفید برای داشتن خواب راحت
عصر شهروند | کیفیت خواب شبانه تاثیر بسزایی بر سلامت جسمی و روحی شما دارد. طبق چندین تحقیق انجام شده،…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
خاصیت شلغم خام بیشتر است یا پخته ؟
عصر شهروند | شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدی است که نقش قوی ترین آنتی بیوتیک ها را بازی می…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
پنیر،خوراکی پرخاصیت که از آن غافل میشویم
عصر شهروند | پنیر از خانواده ی لبنیات به حساب می آید ،در سراسر دنیا تعداد بسیار زیادی از انواع…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
خوراکیهای ممنوع برای مبتلایان به زخم معده
عصر شهروند | زخم معده در ناحیه بالای شکم همراه با دردهای شکمی در افراد حس میشود و درد زخمهای…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
صبحانه،بهترین وعده جهت کاهش سطح تری گلیسیرید
عصر شهروند | سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می…
بیشتر بخوانید »