تناسب اندام و لاغری
-
تهران سلامت
موادغذایی موثر برای لاغری شکم
عصر شهروند | برخی مواد غذایی از جمله آووکادو، ماست، تخممرغ، میوه، لوبیا و ... برای لاغری شکم بسیار مفید…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
خوردنیهای مفید و مناسب برای پیادهروی
عصر شهروند | یک متخصص تغذیه اظهار کرد: افراد باید در طول پیادهروی های طولانی بهداشت فردی خود را رعایت…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
با 6 گام سالم غذایی، شاهد صاف شدن شکم در عرض یک هفته باشید!
اگر از افزایش سایز شکم خود نگران هستید، باید بدانید که گاهی اوقات دلیل این اتفاق بروز نفخ های طولانی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
کاهش وزن با ادویه “زردچوبه”
عصر شهروند | زردچوبه یکی از نامآشناترین ادویههایی است که همه کموبیش استفاده میکنیم.
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
نوشیدن آب چه اثری در لاغرشدن دارد؟/چندراهکار ساده برای لاغری
عصر شهروند | یک متخصص تغذیه گفت: دریافت کافی آب برای عملکرد مناسب بدن لازم است و کم آبی باعث…
بیشتر بخوانید »