اخبار ویژه
واکنش شهرداری به دوچرخه‌های برقی اشتراکی
زمان ثبت نام سربازان ماهر اعلام شد
افزایش قیمت و کاهش معاملات مسکن در تهران
زمان واریز باقی مانده مطالبات معلمان مشخص شد
ورود دوباره مجلس به موضوع افزایش حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی
قیمت آپارتمان در شهرری اردیبهشت ۱۴۰۳
تصویب افزایش حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی
وعده تسریع در ساماندهی بازار آهن شادآباد
خواص میوه ها و سبزیجات
خواص میوه ها و سبزیجات
قند خون خود را با این میوه تنظیم کنید
عصرشهروند | یکی از فواید خوردن سیب ناشتا این است که بدن شما توانایی مبارزه با این رادیکال‌ها را بدست می‌آورد. این کار به تولید سلول‌های سالم کمک میکند و احتمال بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. بنابراین، سیب یکی از بهترین دشمنان بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت است. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد.
فوایدی که مصرف خرما برای بدن شما دارد
عصرشهروند | خرما یکی از خشکباری است که در تمام فصول یافت می‌شود و ورزشکاران از این ماده به دلیل انرژی بسیار زیادی که دارد استفاده می‌کنند چرا که خرما انرژی تحلیل رفته بدن را برمی‌گرداند و باعث کنترل ضربان قلب می‌شود لذا مصرف این ماده مقوی برای همه افراد توصیه می‌شود.
خواص شگفت انگیز زعفران
عصرشهروند | ۱. روشن شدن پوست: زعفران به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به درمان لکه های تیره پوست کمک کرده و باعث روشن تر و سفید تر شدن رنگ پوست می شود.
پروتئین‌های شیر و اثرات سلامت بخش آن‌ها
عصرشهروند | شیر به دلیل دارا بودن ترکیبات خاص تنها ماده شناخته شده در طبیعت است که می‌تواند به طور متعادل تمام نیازهای بدن شامل رشد، تامین انرژی، ساخت و ترمیم بافت‌ها را تأمین کند. عمده‌ترین ویژگی شیر که آن را نسبت به سایر مواد غذایی متمایز میکند، ترکیب پروتئینی و وجود املاح آن به خصوص کلسیم و فسفر است.
فلفل قرمز روند پیشرفت سرطان ریه را کُند می کند
عصرشهروند | به گفته محققان سرطان ریه آمادگی زیادی برای سرایت به سایر نقاط بدن نظیر مغز، کبد یا استخوان دارد که در نهایت درمان بیماری را دشوار میکند.
درمان فوری روماتیسم با شبدر قرمز
عصرشهروند | مصرف شبدر قرمز راهکاری ساده برای درمان آرتروز و رماتسیم به شمار می رود.
تا می توانید آب سیب زمینی بخورید!
عصرشهروند | آیا می دانید ژاپنی ها به مقدار بسیار زیادآب سیب زمینی می خورند. این کار حتما دلیل دارد و دلیلش هم چیزی جز خواص فوق العاده ی آب سیب زمینی نیست. بخضی از خواص آب سیب زمینی را در اداه نوشته ایم. بخوانید و بعد از خواندن این مطلب در برنامه غذایی خود آب سیب زمینی بگنجانید و تا می توانید آب سیب زمینی بخورید!
جلوگیری از پوسیدگی دندان با هسته ی این میوه
عصرشهروند | میوه ها خاصیت های بی نظیری دارند که هرکدام برای عضو خاصی از بدن کارایی دارند. علاوه بر خود میوه، در بسیاری از موارد پوست و هسته میوه ها هم همانند دارو عمل می کنند. مثلا میوه ای را در این مقاله به شما معرفی خواهیم کرد کهجلوگیری از پوسیدگی دندان با هسته این میوه به راحتی امکان پذیر می باشد.
خواص میوه به برای پوست و مو
عصرشهروند | با گذشت زمان، در اثر آلودگی‌های محیطی، نور آفتاب و استرس، پوست به مرور شادابی و روشنی خود را از دست می‌دهد و پر از لک و چروک می‌شود. میوه‌ها حاوی ترکیب‌های فعالی هستند که هر یک برای نوعی بیماری پوستی مناسب است.
برگ سنا برای یبوست مفید است یا مضر؟
عصرشهروند | گیاه سنا با خواص اثرگذاری در دستگاه گوارش امروزه در همه دنیا کاربرد دارد، بنابراین برگ سنا برای یبوست ممکن است مفید واقع شود.
این گیاه به صورت دمنوش برای مشکل یبوست استفاده می‌شود و از دیگر خواص آن برای مشکلات پوستی، مو و لاغری کاربرد دارد.
همه آنچه درباره هویج نمی دانید
عصرشهروند | هویج از جمله سبزیجات ریشه‌ای به حساب می‌آید که اغلب در گروه خوراکی‌های کاملا سالم قرار می‌گیرد.
در مطلبی در این باره آورده که از جمله فوائد افزودن این ماده خوراکی به رژیم غذایی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
آب کرفس با بدن ما چه میکند؟
عصرشهروند | پس از تهیه آب کرفس، از آنجا که این نوشیدنی بسیار تلخ است، ممکن است برخی افراد بخواهند از یک شیرین‌کننده برای طعم‌دهی به آن استفاده کنند، یعنی افزایش کالری و شکر. اضافه کردن خود کرفس به اسموتی، بهتر از تهیه نوشیدنی آن است به علاوه اینکه دیگر با آب‌گیری کرفس، فیبر آن از بین نخواهد رفت.
خواص و مضرات میگو
عصرشهروند | میگو از جمله غذاهای دریایی و حاوی میزان پایینی از کالری و چربی به خصوص چربی اشباع است.
اگر ناشتا سیر بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
عصرشهروند | همه شما از خواص سیر آگاهید و می‌دانید سیر یکی از پر خاصیت‌ترین سبزی‌ها به شمار می‌رود. از جمله مصارف سیر به صورت خام، چاشنی در غذاها و ترشی است. اما آیا سیر را با معده‌ی خالی میل کرده اید؟ آیا از خواص سیر ناشتا چیزی می‌دانید؟ بی شک خوردن سیر با معده خالی خواص بسیاری دارد. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی در زمینه خواص سیر ناشتا به شما ارائه دهیم. با ما همراه باشید.
دردی که فقط پوست موز حریف آن می‌شود!
عصرشهروند | موز خواص بی شماری دارد که بارها و بارها به این خواص اشاره شده است اما نکته جالبی که امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا به آن بپردازد، خواص نهفته در پوست موز است که هر کسی از آن اطلاع ندارد و از این رو پیشنهاد می کنیم تا این مطلب را از دست ندهید.
خیار و خواص ضدآلزایمری آن
عصرشهروند | تحقیقات نشان داده است نوعی فلاوونول به نام فیزتین که در خیار و برخی دیگر از غذاهای گیاهی یافت می‌شود، موجب تأخیر در زوال حافظه و علائم آلزایمر می‌شود.
بابونه، گلی که دشمن استرس است
عصرشهروند | مصرف گل بابونه برای افردی که دچار اضطراب و استرس می شوند آرام بخش است ضمن این که خواص ضد عفونتی کننده و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هم دارد
آشنایی با دنیای شگفت انگیز اسطوخودوس
عصرشهروند | لاوندر یا «اسطوخودوس» اغلب ما را به یاد عطر و رنگ زیبای آن می اندازد؛ اما شاید بیشتر شما ندانید که گل های اسطوخودوس و روغنی که از آن استخراج می شود از دیرباز مورد استفاده پزشکان سنتی و درمان‌کننده بسیاری از بیماری‌ها و دردها بوده است.
اگر زردچوبه مصرف نمی کنید ۱۰ خاصیت مهم را از دست داده اید
عصرشهروند | برخی از افراد زردچوبه را زعفران هندی یا ادویه طلائی می‌نامند. زردچوبه گیاهی است که در آسیا و آمریکای مرکزی کاشت می‌شود. پودر زردچوبه که ما در خانه به عنوان ادویه استفاده می‌کنیم در واقع پودری است که از آسیاب کردن ریشه‌های این گیاه به دست می‌آید.
میوه‌هایی که پوست آن‌ها خواص شگفت انگیزی دارد
عصر شهروند | میوه‌ها سرشار از مواد مغذی‌اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد.
با خواص آویشن آشنا شوید
عصر شهروند | امروزه بیشتر محصولات ارگانیک و طبیعی مراقبت از پوست حاوی آویشن هستند. با توجه به خاصیت‌های ضدقارچی و ضدعفونی‌کننده آویشن، این گیاه در تهیه دهان‌شویه‌ها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
عصر شهروند | وقتی به غذاهای سالم فکر می‌کنیم، ممکن است ژلاتین یکی از اولین چیزهایی نباشد که به ذهن‌مان می‌رسد. اما ژلاتین، چیزی فراتر از یک اسنک ژله‌ای کودکانه یا یک ماده‌ی پُر مصرف بیمارستانی است.
خواص قارچ و بهترین روش های پخت آن
عصر شهروند | قارچ یکی از محبوب ترین گیاهانی است که در بیشتر غذاهای امروزی نقش مهم و کلیدی ایفا می کند؛ از انواع ساندویچ ها گرفته تا پیتزا و ترشی، سس و سالاد از قارچ به روش های گوناگون استفاده می شود.
خواص دارچین برای سلامتی
عصر شهروند | بر اساس آمار انجمن درمان کالیفرنیا (OTAC) دارچین در بین مواد دارای آنتی‌اکسیدان رتبه هفتم را به‌دست آورده است که نشان می‌دهد مقدار بسیار زیادی آنتی‌اکسیدان در آن وجود دارد. در میان ادویه‌ها نیز دارچین بیشترین مقدار آنتی‌اکسیدان را دارد حتی بیشتر از سیر، آویشن و رزماری.خواص درمانی دارچین به‌خاطر آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با نام‌های پلی‌فنول، فنولیک‌اسید و فلاونیدها شناخته می‌شوند.
خواص آب هویج
عصر شهروند | آب هویج یک نوشیدنی بسیارکم کالری و برای افرادی که رژیم لاغری دارند، بسیار مفید است. یک لیوان آب هویج ( ۲۴۰ سی سی ) کمتر از ۸۰ کالری دارد.
خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ
عصر شهروند | رنگ‌های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری‌های مزمن و تقویت سیستم‌ایمنی بدن هستند.
غذاهایی برای سلامت مغز
عصر شهروند | غذاها تاثیر بسیار قدرتمندی روی مغز، مخصوصا با بالا رفتن سن دارند. با این حال ما گاهی فکر می کنیم مغز سیستمی جدا از باقی بدنمان است. اما مغز نیز مانند دیگر اعضای بدن، از غذایی که می خوریم موثر است.
مواد غذایی که نفخ شکم را از بین میبرند
عصر شهروند | نفخ (یا گاز) می‌تواند به‌خاطر بلع هوا یا از طریق فرآیند هضم غذا ایجاد شود. باکتریهای روده غذای نیمههضم شده را تخمیر و تولید گاز می‌کنند. برای اینکه شکم صاف و بدون نفخ و ورم داشته باشید، خوراکی هایی که در ادامه نام برده ایم را در وعده های روزانه خود بگنجانید.
فواید شگفت انگیز بذر کتان
عصر شهروند | قرنهاست که بذر کتان به عنوان ماده‌ی غذایی شناخته شده و به دلیل آنتی اکسیدان‌های قدرتمند و خواص درمانگری که دارد خیلی زود در تمام دنیا به شهرت رسید. بذر کتان به صورت دانه، به شکل قرص و یا به صورت روغن مصرف می‌شود.
خواص کیوی برای سلامتی
عصر شهروند | کیوی میوه‌ی زیبایی است که از نظر اندازه، تقریبا قد یک تخم مرغ است! پوست کُرکدار کیوی دور ِ میوه‌ی سبز رنگ و با دانه‌های سیاه رنگش را گرفته و مرکزی نرم و سفید رنگ دارد.
در بهار از این غذاها غافل نشوید
عصر شهروند | ممکن است در طول زمستان و در پی آن تعطیلات عید مقداری به وزنتان اضافه شده باشد و هیچ چیز مانند کم کردن این وزن اضافی حالتان را بهتر نکند. خوشبختانه بسیاری از میوه ها و سبزیجاتی که در فصل بهار می توانید پیدا کنید مناسب کاهش وزن هستند به این دلیل که مقدار زیادی آب و فیبر در خود جای داده اند و این موارد کمکتان می کنند بیشتر احساس سیری کنید و کالری کمتری دریافت نمایید.
مواد غذایی سرشار از روی
عصر شهروند | روی یکی از عناصر مغذی است که نقش مهمی در عملکردهای بدن دارد. باید بدانید که کمبود این عنصر باعث بروز مشکلاتی از قبیل خستگی، بروز چین‌وچروک پوستی، بیماری‌ها، مشکلات مربوط به پروستات، ریزش مو، اختلالات نعوظی در آقایان و غیره می‌شود. در این مطلب شما را با ۶ منبع غذایی این عنصر مغذی آشنا می‌کنیم.
عسل،درمانی برای شب ادراری کودکان
عصر شهروند | عسل از شفابخش‌ترین محصولات طبیعت است که غیر از جنبه‌های خوراکی به‌عنوان یک داروی طبیعی در درمان بیماری‌ها کاربرد دارد.
با زیره لاغر شوید
عصر شهروند | زیره سوغاتی کرمان است و در کتب قدیم به آن «کمون» گفته می‌شد. زادگاه اولیه آن کرمان است که نوع سیاه آن در آنجا پرورش پیدا کرده است. بیشتر در سواحل رودخانه‌ها می‌روید و زراعت آن به آب زیادی احتیاج ندارد. دارای رنگ‌های مختلفی از جمله سیاه، سفید، سبز، صورتی، زرد، قهوه‌ای و خاکستری است. بذر آن به دو شکل بیضی و دراز است.
خواص ازگیل برای سلامتی
عصر شهروند | ازگیل چندین فایده برای سلامتی دارد، ازجمله توانایی پیشگیری از دیابت، کاهش سطوح کلسترول، کاهش خطر ابتلا به سرطان، حافظت از تراکم معدنی استخوان، بهبود سلامت دسشتگاه گوارش، کمک به بینایی، تقویت سیستم ایمنی، تسکین دستگاه تنفسی، افزایش گردش خون و کاهش فشار خون.درادامه نگاه دقیق‌تری به فواید سلامتی ازگیل می‌اندازیم.
فواید آب خیارشور برای سلامتی
عصر شهروند | خیارشور مدت هاست که به عنوان یک خوراکی خوشمزه در کنار غذا و یا داخل بعضی غذاها استفاده می شه. خیارشور و آب آن فواید زیادی برای سلامتی دارن که در ادامه به بررسی اونا می پردازیم.
۱۴ مهمترین خواص بادام زمینی بو داده برای سلامتی
عصر شهروند | دلایل بسیار زیادی وجود دارد که آدم‌ها از خوردن بادام زمینی بو داده اجتناب می‌کنند؛ از ترس اضافه وزن گرفته تا مشکلات جوش و آکنه که همه با مصرف بادام زمینی رابطه‌ای نزدیک دارند. با وجود این، آیا می‌دانستید همه‌ی آن‌ها اوهام و خیالات باطلی بیش نیستند؟ واقعیت این است که در مقایسه، خواص بادام زمینی بو داده بر مضرات آن برتری دارد.
۱۱ ماده غذایی سرشار از ویتامین B2 یا ریبوفلاوین
عصر شهروند | ویتامین B2 یا ریبوفلاوین مسئول کمک به گوارش غذا و استفاده از مواد مغذی است، و از این رو برای تمام سلول‌های بدن ضروری است. ریبوفلاوین با دیگر ویتامین‌های گروه B عمل میکند. این ویتامین، به ویژه برای استفاده از ویتامین B6 و فولیک اسید مهم است. ریبوفلاوین با دیگر مواد مغذی و ویتامین‌ها کار میکند بنابراین تمام فرآیندهای بدن به درستی انجام می‌شوند. کمبود ریبوفلاوین خیلی رایج نیست زیرا رژیم غذایی استاندارد، مقادیر کافی از آن را فراهم میکند و برخی خوراکی‌ها، مقادیر بیشتری از این ویتامین دارند. در ادامه با ۱۱ ماده غذایی سرشار از ویتامین B2 یا ریبوفلاوین آشنا می شویم.
خواص پوست انار : ۲۰ فایده پوست خشک انار که جادو میکند
عصر شهروند | درباره‌ی انار چه اطلاعاتی دارید؟ انواع مختلفی از انار وجود دارد و برخی از آن‌ها فقط در کشورهای خاص با آب و هوای خاص رشد می‌کنند. اما این تنها نکته‌ی منحصر به فرد در مورد انار نیست. در حالی که مردم با مزایای بهداشتی دانه‌های انار آشنا هستند، کمتر کسی در مورد خواص پوست انار برای سلامتی دارد، مطلع است. بسیاری از مطالعات اخیر کارهای تحقیقاتی خود را پیرامون مزایای پوست انار برای سلامتی انسان منتشر کرده‌اند.
خواص خیار شور : ۱۵ خاصیت خیار شور برای سلامتی و زیبایی
عصر شهروند | برخی از خواص خیار شور برای سلامتی عبارت هستند از بهبود وضعیت گوارش، منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان، کمک به کنترل دیابت، حفظ سلامت کبد، حفظ سلامت معده، کمک به کاهش وزن، و درمانی موثر برای تهوع حاملگی یا ویار. از سایر خواص خیار شور نیز می‌توان به کاهش خطر ابتلا به سرطان طحال، کاهش خطر ایجاد عفونت مخمری، تسکین استرس و بهبود وضعیت سلامت روانی، و کمک به پیشگیری از یبوست اشاره کرد.
۱۷ خاصیت باورنکردنی ماست یونانی برای سلامتی و زیبایی
عصر شهروند | ماست از طریق فرآیند تخمیر باکتریایی شیر به دست می‌آید. انواع مختلف ماست از جمله کم چرب، بدون چربی و یونانی وجود دارد. از میان آن‌ها، ماست یونانی سالم‌ترین نوع ماست است. این ماست از دیگر ماست‌ها غلیظ‌تر است زیرا در فرآیند تولید، آب ماست گرفته می‌شود. ماست یونانی پروتئین بالا، کلسیم مناسب و کربوهیدرات کمتر دارد. ماست یونانی خواص بسیاری دارد که می‌تواند سلامت شما را حفظ کرده و بیماری‌ها را مهار کند. برخی از بهترین خواص ماست یونانی برای سلامتی و زیبایی را در این مطلب خلاصه کرده‌ایم. به آن‌ها نگاهی بیندازید.
۱۳ خاصیت شگفت‌انگیز سوپ سیر + طرز تهیه سوپ سیر
عصر شهروند | سیر به عنوان یک ماده‌ی افزودنی در آشپزی و پخت و پز شناخته شده‌است. این ماده‌ی خوراکی سبب خوشمزه‌تر و معطرتر شدن غذاها می‌شود. با این حال، آیا می‌دانستید که سیر دارای مزایای زیادی برای سلامتی است و زمانی که با آن یک سوپ خوشمزه درست میکند به طرز حیرت آوری بیماری ها را از شما دور میکند؟ در ادامه این نوشتار با ۱۳ خاصیت شگفت‌انگیز سوپ سیر به علاوه طرز تهیه سوپ سیر آشنا می شوید.
خواص هسته انار : ۵ فایده معجزه‌آسای هسته انار برای سلامتی
عصر شهروند | آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که انار می‌خورید؟ مسلما همه ما نام میوه انار را شنیده‌ایم و حتی آن را مصرف می‌کنیم. شاید هم درخت اناری در حیاط خانه تان دارید و به همین خاطر انار را به عنوان میوه‌ای خانگی و محصول باغچه کوچک خودتان نوش جان می‌کنید و از آن لذت می‌برید. در ادامه این نوشتار با خواص هسته انار آشنا می‌شویم.
خواص گلوتاتیون : ۲۹ فایده مهم گلوتاتیون برای سلامتی و زیبایی
عصر شهروند | گلوتاتیون، یکی از موادی است که به طور طبیعی توسط کبد تولید می‌شود، اما در سبزیجات، میوه‌ها و گوشت نیز قابل یافت است. این ماده که اغلب به نام “مادر همه‌ی آنتی‌اکسیدان‌ها” و همچنین GSH نامیده می‌شود، یکی از مولکول‌های مورد بحث در صنعت سلامت است. گلوتاتیون توسط همه‌ی سلول‌ها در بدن شما تولید می‌شود و مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر از یک اختلال پزشکی رنج می‌گیرید یا تمایل دارید بدانید که چگونه می‌توانید خواص گلوتاتیون را دریافت کنید، اطلاعات قید شده در این نوشتار برای شما مناسب است.
خواص ترب سفید : ۳۶ خاصیت ترب سفید برای پوست، مو و سلامتی
عصر شهروند | خواص ترب سفید را برای زیبایی و سلامتی نمی‌توان نادیده گرفت. این گیاه خوراکی واقعا بمبی از مواد مغذی است. در صورتی که تمایل دارید با خواص ترب سفید به طور مفصل‌تر آشنا شوید، نوشتار حاضر را بخوانید!
خواص سیر برای پوست : ۶ خاصیت شگفت‌انگیز سیر برای درمان پوست
عصر شهروند | سیر یکی از رایج‌ترین ادویه‌هایی است که مردم برای پخت و پز و آشپزی استفاده می‌کنند به این دلیل که می‌تواند عطر و طعم فوق‌العاده‌ای به هر غذایی بدهد. عطر و بوی تند سیر می‌تواند طعم خاصی را به غذا بدهد، که حتی برای کسانی که سیر دوست ندارند، جذاب و اشتها آور است. اما باید بدانید که سیر نه تنها به عنوان ادویه در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه خواص سیر برای پوست هم بسیار زیاد است زیرا حاوی مواد مغذی زیادی است که پوست ما به آن‌ها نیاز دارد.
فواید نخود برای سلامتی
عصر شهروند | نخود از خانواده حبوبات و دارای طعم جالبی است که در بسیاری از غذاهای محبوب جهان یافت می‌شود.این دانه‌های پرخاصیت چه در یک کاسه هوموس مراکشی باشند، چه در یک سوپ اسپانیایی و یا یک خورش کاری هندی شما را بدون اینکه تغییری در سایز کمرتان به‌وجود آورند، سیر می‌کنند. در ادامه به برخی از خواص برتر نخود پرداخته می‌شود.
خواص گوشت شتر : ۷ فایده علمی گوشت شتر برای سلامتی
عصر شهروند |
شتر نماد قدرت، استقامت و علامت تجاری بیابان این روزها کم کم دارد جای خود را در میان وعده های غذایی برخی فرهنگها باز میکند. این حیوان می‌تواند حرارت را تحمل کند و به عنوان یک وسیله‌ی حمل و نقل تا سه نفر را در هر سفر حمل کند. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا از خواص گوشت شتر نکات جالبی بدانید.
خواص کافور؛ از درمان سرفه تا نابودی شپش سر
عصر شهروند | حتما با بوی کافور آشنا هستید، حتی اگر اسمش را ندانید. کافور یکی از عناصری است که به پماد ویکس، آن بوی تند را می‌دهد. کافور، ماده‌ی جامد مومی شکل شفاف یا سفیدی است که قابل اشتعال بوده و صمغ درخت کافور است.
آب پرتقال، مفید است یا مضر؟
عصر شهروند | آب پرتقال یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر جهان و از ارکان ثابت در وعده غذایی صبحانه بسیاری از مردم محسوب می شود. آگهی های تبلیغاتی و شعارهای بازاریابی آب پرتقال را به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و سالم معرفی می کنند. با این وجود، برخی دانشمندان و کارشناسان سلامت نگران آسیب ناشی از این نوشیدنی شیرین به سلامت انسان هستند.
